Le programme d’entraînement du RCT

Le programme d’entraînement du RCT

Le lundi 29 août 2011 à 11:41 par David Demri

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Après la belle victoire face au Biarritz Olympique, les joueurs du Rugby Club Toulonnais se préparent déjà à recevoir l’ASM Clermont Auvergne ce samedi 3 septembre à Mayol.
Le programme d’entraînement de la semaine :
– Lundi 29 août (Stade Siccardi – ouvert au public) :
de 8h à 11h : Musculation / Vitesse / entraînement séparé ; de 11h15 à 12h45 : Entraînement collectif et séparé.
– Mardi 30 août (à huis-clos) :
de 8h à 11h : Musculation / entraînement séparé / Entraînement collectif.
– Mercredi 31 août : Repos
– Jeudi 1er Septembre (à huis-clos) : Musculation / Vitesse  / entraînement collectif / Conférence de presse.
– Vendredi 2 Septembre (à huis-clos) : Entraînement du capitaine
– Samedi 3 Septembre (16h20 au Stade Mayol) : 2ème journée du TOP 14 Orange 2011-2012, Rugby Club Toulonnais / ASM Clermont Auvergne.

Après la belle victoire face au Biarritz Olympique, les joueurs du Rugby Club Toulonnais se préparent déjà à recevoir l’ASM Clermont Auvergne ce samedi 3 septembre à Mayol.

Le programme d’entraînement de la semaine :

– Lundi 29 août (Stade Siccardi – ouvert au public) :

de 8h à 11h : Musculation / Vitesse / entraînement séparé ; de 11h15 à 12h45 : Entraînement collectif et séparé.

– Mardi 30 août (à huis-clos) :

de 8h à 11h : Musculation / entraînement séparé / Entraînement collectif.

– Mercredi 31 août : Repos

– Jeudi 1er Septembre (à huis-clos) : Musculation / Vitesse  / entraînement collectif / Conférence de presse.

– Vendredi 2 Septembre (à huis-clos) : Entraînement du capitaine

– Samedi 3 Septembre (16h20 au Stade Mayol) : 2ème journée du TOP 14 Orange 2011-2012, Rugby Club Toulonnais / ASM Clermont Auvergne.

Source: rctoulon.com

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