« Je ne suis pas prêt » : Jérémy Sinzelle se confie sur son avenir au Rugby Club Toulonnais

« Je ne suis pas prêt » : Jérémy Sinzelle se confie sur son avenir au Rugby Club Toulonnais

Le mardi 20 octobre 2026 à 8:49 par David Demri

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À 36 ans, Jérémy Sinzelle sait que la fin de sa carrière professionnelle se rapproche. Mais le trois-quarts polyvalent du Rugby Club Toulonnais n’a pas encore l’intention de raccrocher les crampons.

Toujours animé par le plaisir de s’entraîner et l’envie de contribuer aux performances de son équipe, l’ancien Rochelais s’est confié avec sincérité sur son avenir et les questions qui accompagnent les dernières années d’une carrière.

Dix-huit ans après ses débuts professionnels sous le maillot toulonnais, Jérémy Sinzelle continue de défendre les couleurs de son club formateur.

Passé par le Stade Français puis le Stade Rochelais, avant de retrouver le RCT durant l’été 2022, le joueur expérimenté aborde désormais chaque saison avec une conscience particulière du temps qui passe.

Mais contrairement à ce que son âge pourrait laisser penser, l’idée de prendre sa retraite ne fait pas encore partie de ses projets immédiats.

« Franchement, je ne suis pas prêt »

Interrogé par Var-matin sur la possibilité de mettre prochainement un terme à sa carrière, Jérémy Sinzelle ne cache pas son attachement au rugby et au quotidien d’un groupe professionnel.

Le Toulonnais assure que sa motivation reste intacte :

« Arrêter le rugby ? Franchement, je ne suis pas prêt. Je ne vais pas vous dire que je me sens jeune, mais je me sens bien. J’ai envie de profiter. Je veux continuer d’apporter tout ce que je peux à ce groupe. »

Pour autant, le joueur ne cherche pas à prolonger sa carrière à n’importe quel prix. Il s’interroge sur la meilleure manière de quitter le rugby professionnel, entre le désir de continuer et la nécessité de savoir s’arrêter au bon moment.

Une réflexion qu’il partage sans détour :

« Est-ce qu’il faut s’arrêter quand tu es au bout du bout ? Quand tu es rincé ? Ou alors proprement, avant ? Honnêtement, je ne sais pas. Ce que je sais, au moment où l’on se parle, c’est que j’aime encore m’entraîner. Et surtout, j’ai besoin de ça. J’arrive à m’y retrouver. Je vois bien que je reste compétiteur et qu’au fond, ça excite les autres. C’est aussi ça qui m’intéresse cette année. Si je dois faire quatre matches, j’en ferai quatre. »

Une manière d’accepter un rôle potentiellement moins important sur le terrain, sans renoncer à son exigence ni à son influence au sein du vestiaire.

« La fin, je n’ai pas envie d’y penser »

Avec l’expérience, Sinzelle connaît parfaitement les contraintes physiques qui accompagnent les dernières saisons d’un joueur professionnel.

L’enjeu n’est plus seulement d’enchaîner les rencontres, mais de conserver un niveau de préparation suffisant pour répondre présent lorsque le staff fait appel à lui.

Il refuse ainsi de devenir un joueur qui ne serait plus capable d’apporter quelque chose à son équipe.

Le trois-quarts du XV de la Rade reconnaît qu’il devra faire preuve de lucidité lorsque son corps ou son envie ne suivront plus :

« Le plus dur, à mon âge, c’est de rester bien physiquement pour que, lorsqu’on fait appel à moi, je puisse répondre présent. Si je n’en branle pas une, que je ne joue pas et qu’en plus, je ne suis pas au niveau, là, ça va être compliqué. Quand tu ne mets plus un pied devant l’autre, même par rapport au groupe, il faut savoir se dire la vérité et s’arrêter.

Mais, pour l’instant, je n’ai pas encore l’impression que c’est le cas. Le jour où je n’aurai plus envie de m’entraîner ni d’être compétiteur, là, ça sera un signe. Mais la fin, je n’ai pas envie d’y penser. »

Pour l’heure, ses prestations lui permettent encore de répondre aux exigences du haut niveau. Sa récente sortie à Édimbourg a notamment montré qu’il pouvait toujours rendre de précieux services aux Rouge et Noir.

À 36 ans, Jérémy Sinzelle n’annonce donc aucune date pour sa retraite. Il préfère continuer à travailler, à transmettre son expérience et à profiter de chaque occasion de porter le maillot toulonnais.


Article rédigé par David Demri, fondateur du Blog des Supporters du RCT et spécialiste du Top 14.
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8 Commentaires

  1. Marc 83 20 octobre 2026 at 09h- Répondre

    Il a l’air d’être très lucide. L’âge ……on est tous très différents, s’il sent et qu’l peut apporter au groupe c’est très bien. Perso à plus de 80 ballais je m’entraîne avec les 60 et 65 ans et ait mes perf en seniors. Je lui souhaite d’apporter aux autres le plus possible et qu’il se fasse plaisir.

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  2. HankWilliams 20 octobre 2026 at 09h- Répondre

    Ce type est né avant la honte.
    Combien d’essais marqués depuis des années qu’il est là ?
    Combien de mètres parcourus ballon en main ?
    Il symbolise toute la pauvreté de notre jeu de trois-quarts depuis des années.
    Avec Faiga’anuku, il servait de passe-plat et l’autre allait tout droit… ça a un peu fonctionné en début de saison…
    Et combien de placages ratés l’an passé ?
    Marre aussi de ces joueurs qui sont mauvais mais qui noient le poisson en bramant sur le terrain pour prouver leur surmotivation.
    Quelle poudre aux yeux !
    La vérité est beaucoup plus simple : quel club de Top 14 aurait envie de le recruter ?
    AUCUN.
    Même en Pro D2, pas sûr du tout qu’il intéresse un club.
    Dans le rugby d’aujourd’hui, sans jambes, on est rien.
    La vitesse prime tout.
    Imaginez l’écart de niveau actuel entre un Gourgues, un Brau-Boirie, et Sinzelle.
    J’ai respecté ce joueur, là c’est plus possible vu sa façon de s’accrocher.
    Il peut faire des footings autant qu’il veut et s’entraîner, on a tellement de centres cette année qu’on n’aura jamais besoin de lui. Sans parler de Quéré-Karaba

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  3. Nelson 20 octobre 2026 at 09h- Répondre

    Très bon match à Édimbourg de sa part, il faut le reconnaître ! A part une faute de main sur une passe .
    Son envie fait plaisir à voir .

    J’aimerais aussi que frish enchaîne car puissant et a été énorme en defense !

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  4. Jean CAISSE 20 octobre 2026 at 09h- Répondre

    Je resterai plus nuancé en disant qu’il convient de rester pragmatique et qu’il aurait été préférable d’investir son salaire dans un jeune espoir (seconde ligne par exemple).
    Plutôt que d’essayer de sa raccrocher aux branches avec un argentin qui a encore besoin de se former.
    Tu mets de la caillasse sur un minot type KELETAONA en seconde ligne…

    Soit dit en passant son match contre ÉDIMBOURG n’a pas été calamiteux.

    Lui serait un bon encadrant je pense avec sa mentalité ce que ne sont pas toutes les greffes de Pierrot…

  5. Alain Marius. 20 octobre 2026 at 09h- Répondre

    Vraiment un match superbe en Écosse

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  6. Eliot 20 octobre 2026 at 09h- Répondre

    Très bon match de sa part à Édimbourg, si on considère son âge et le fait que c’était son premier match de la saison.
    Son association avec Frish a bien fonctionné.
    Je remettrai cette paire de centre en challenge ou sur un match à l’extérieur, pour faire souffler le autres.
    On voit bien que dans le rugby actuel, la fraîcheur physique et mentale sont primordiales.

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  7. Lombard 20 octobre 2026 at 10h- Répondre

    J’admire ce joueur, il a envie, il est lucide et il apporte encore . Nous ne sommes pas tous égaux avec l’âge J’ai 77ans, je me tape encore la Bonnette à Vélo .. On verra bien.. Je suis avec toi Jeremy

  8. USM 20 octobre 2026 at 10h- Répondre

    Concernant mon avis Il peut continuer le rugby ,il a l’envie et le niveau pro D2 mais pas au RCT…Mais c’est Lemaitre qui décide et c’est lui qui injecte le pognon