Marqué par une saison perturbée par les blessures, le Stade Rochelais a profondément modifié sa préparation estivale. Avant d’affronter l’Union Bordeaux-Bègles en match amical ce vendredi, le staff a expliqué les changements mis en place pour arriver dans les meilleures conditions au début du Top 14.

Le Stade Rochelais poursuit sa montée en puissance avant le lancement de la saison 2026 / 2027.

Ce vendredi soir, les Maritimes accueilleront l’Union Bordeaux-Bègles pour leur unique match amical de l’été. Une rencontre qui viendra conclure plusieurs semaines de préparation, largement repensées après les difficultés rencontrées la saison dernière.

Une préparation revue après une saison compliquée

La question de la préparation physique a occupé une place centrale dans les réflexions du staff rochelais.

La saison passée, les Jaune et Noir ont dû composer avec une infirmerie particulièrement remplie, comptant parfois jusqu’à une vingtaine de joueurs blessés en même temps.

Afin d’éviter de revivre une telle situation, le club a revu son organisation estivale.

Cette année, le stage n’a pas eu lieu à La Plagne mais à Loudenvielle, dans les Hautes-Pyrénées. Autre changement important : le ballon a été intégré beaucoup plus rapidement au programme.

Le stage a marqué un véritable tournant

Le stage dans les Pyrénées a permis au groupe de passer d’un travail essentiellement physique à une préparation beaucoup plus tournée vers le rugby.

Adrien Vachon, responsable de la préparation physique, a détaillé cette nouvelle approche via Sud-Ouest :

« On a repris un jeudi, avec trois premiers jours sans ballon, histoire de vraiment maîtriser la reprise des joueurs et à partir du lundi, on a tout de suite basculé avec le ballon, que ce soit sous forme de « fitness game » ou de « skills ». Après, le continuum a évolué vers plus de rugby de ligne, de rugby collectif et moins de physique jusqu’à la semaine prochaine, qui se rapprochera d’une semaine classique pour arriver jusqu’à celle de Toulouse. »

Il explique également que la préparation a été pensée en deux temps.

« La présaison a été découpée en deux parties : les quatre premières semaines étaient vraiment plus basées sur le physique. Pour la partie rugby, c’était plutôt du développement individuel. Le stage était un peu le point de bascule pour passer sur du rugby complet. Il permet de prendre le temps sur le terrain, les entraînements peuvent durer, les coaches sont plus libres pour remettre en place les systèmes. »

La vitesse au cœur du projet

Le responsable de la performance, Jean-Baptiste Paquet, se montre lui aussi satisfait du travail effectué.

« Le stage s’est bien passé, dans un environnement vraiment propice avec la proximité entre l’hôtel, le terrain et la salle de muscu, et la qualité des infrastructures. Le beau temps et l’accueil ont facilité l’énergie, super positive. »

Il souligne surtout l’implication des joueurs.

« Les mecs s’engagent vraiment dans ce qui est proposé, ils y mettent du sens et voient la cohérence qu’il peut y avoir entre ce qui est proposé et leurs besoins individuels. »

Le staff précise également que la préparation physique a été individualisée selon les profils afin de mieux répondre aux besoins de chacun.

Parmi les nouveautés, le développement de la vitesse a été placé au premier plan.

« On a remis l’accent sur le développement de la vitesse, un point indispensable. Les joueurs sont très bien, on est très content. Il a fait chaud donc, malgré tout, il a fallu relativiser nos intensités par rapport aux conditions. Mais on est tous logés à la même enseigne cet été, et on espère avoir une très grosse partie de l’effectif sur le point de départ pour la première journée, malgré le fait qu’on a vraiment poussé les joueurs. »

Le premier véritable test de cette nouvelle méthode interviendra ce vendredi soir face à l’UBB, avant le grand rendez-vous de la première journée de Top 14 contre le Stade Toulousain, le 6 septembre.