Au RCT, l’innovation ne passe pas uniquement par la salle de musculation ou les analyses vidéo. Sous l’impulsion de Sébastien Bourdin, directeur de la performance et ancien lutteur de haut niveau, les joueurs toulonnais intègrent désormais régulièrement la lutte dans leur préparation.

À l’ombre du Campus, sur un tapis installé sur le synthétique, les hommes de Pierre Mignoni s’adonnent à des exercices spécifiques.

« On fait ça deux fois par semaine. Ce sont des attitudes de lutte que l’on adapte au rugby. C’est un sport très dur, pas très ludique (rires) et très intense », explique Bourdin via Midi Olympique.

L’objectif est clair : développer la puissance et l’efficacité dans les zones de contact.

Le manager du RCT, Pierre Mignoni donne sa vision des choses via Midi Olympique. Extrait:

« On s’en sert principalement pour le jeu au sol. Quand c’est dur, ça t’aide à dépasser dans ton mental. Il faut allier la vitesse et le déplacement dans un petit périmètre, mais aussi la gestion et la coordination des corps. Nous voulons être meilleurs dans la répétition des tâches, et ces petits exercices sur tapis doivent aider. »,

En parallèle, la méthode permet de ménager les organismes.

« On fait des contacts moins rudes, mais avec plus de concentration. Il y a moins de vitesse lors des impacts, et c’est idéal quand tu reprends une activité après une pause. On le fait sur un synthétique et avec un matelas en plus. Les joueurs vont facilement au sol, car les chutes sont moins violentes », détaille Pierre Mignoni.

Cette saison, la lutte sera intégrée à encore plus de situations de jeu comme le confirme Pierre Mignoni. Extrait:

« La nouveauté de cette saison est que l’on va l’incorporer cela, en plus des rucks, sur des exercices comme la touche ou lors des luttes aériennes. Le but est de soulager les articulations, les genoux, les tendons. Quand on travaille les touches, en 30 minutes, chaque mec fait au moins dix sauts. En remontant sur une surface moins dure qu’un terrain, on peut ainsi économiser les joueurs et réduire le risque de blessure ».

Une stratégie pensée pour gratter chaque gain marginal et tenir le rythme d’une saison longue et exigeante.