Installé à Briançon jusqu’à la fin de la semaine, le Rugby Club Toulonnais poursuit sa préparation avant le début du Top 14. Pour Sébastien Bourdin, directeur de la performance du club varois, ce rassemblement dépasse largement le simple cadre physique : il doit permettre au groupe de se construire et d’intégrer définitivement les internationaux revenus de sélection.

Après cinq semaines de préparation, le RCT est entré dans une nouvelle phase de son intersaison.

À Briançon, les séances de musculation laissent progressivement davantage de place au rugby. Le groupe travaille désormais principalement sur le terrain, avec pas moins de six entraînements programmés cette semaine.

« On est vraiment sur la phase rugby »

Sébastien Bourdin estime que le travail physique effectué depuis la reprise porte désormais ses fruits.

Dans les colonnes de Var-matin, le directeur de la performance du RCT explique où en est actuellement la préparation toulonnaise :

« Cela fait cinq semaines qu’on bosse dur. On est monté crescendo sur la charge de travail. Là, on est vraiment sur la phase rugby. La preuve, on en a six séances cette semaine. Alors nous, on passe pas mal de temps en salle de muscu, mais il y a aussi beaucoup, beaucoup de terrain. »

L’objectif est désormais d’affiner les automatismes avant les premiers rendez-vous officiels de la saison.

Construire un groupe au complet

Pour Sébastien Bourdin, ce stage constitue surtout une occasion idéale de réunir enfin l’ensemble de l’effectif.

Les internationaux ont récemment repris l’entraînement et le staff peut désormais travailler avec un groupe complet, blessés compris.

Le directeur de la performance insiste sur l’importance de ce moment collectif :

« Il fallait qu’on se retrouve un petit peu. Il faut qu’on commence à réellement construire notre groupe et notre rugby, tous ensemble. C’est le propre du stage. Disposer d’un environnement un peu différent, ça peut s’avérer également positif. Nos internationaux viennent de reprendre, c’est le premier jour où on est au complet. On a mené tout notre effectif ici, même les blessés. »

Une organisation préparée depuis deux ans

Le choix de Briançon ne doit rien au hasard.

Le RCT a préparé ce déplacement de longue date avec les collectivités locales afin de bénéficier des meilleures conditions de travail possibles.

Sébastien Bourdin salue le travail réalisé par la ville de Briançon :

« C’est une grosse logistique. Cela fait deux ans qu’on prépare ce stage à Briançon avec la mairie. Ils nous ont beaucoup suivis. Ils ont notamment aménagé la salle de muscu pour nous, fait le terrain de rugby, c’est vraiment top. On s’y sent bien pour travailler. »

Une préparation qui entre dans sa dernière ligne droite

Sur le plan physique, le RCT a également changé de registre.

Après plusieurs semaines consacrées à développer les bases athlétiques, les joueurs travaillent désormais davantage la force et les efforts explosifs.

Sébastien Bourdin détaille ce nouveau bloc de préparation :

« On est sur un deuxième bloc de travail. Là, on bosse un peu plus sur la force et la répétition d’efforts courts. Ce sera comme ça jusqu’à la reprise. »

Cette montée en puissance doit permettre aux Toulonnais d’aborder le début du championnat dans les meilleures dispositions, avec un groupe désormais réuni et tourné vers un objectif commun : être prêt dès les premières journées du Top 14.