Le stage du Rugby Club Toulonnais à Briançon suscite forcément une question : les Rouge et Noir sont-ils venus chercher les bienfaits de l’altitude ? Pour Sébastien Bourdin, directeur de la performance du RCT, la réponse est claire. Selon lui, le principal intérêt de ce déplacement se situe ailleurs.

Depuis le début de la semaine, les Toulonnais enchaînent les séances dans les Hautes-Alpes afin de poursuivre leur préparation avant la reprise du Top 14.

Mais contrairement à une idée largement répandue, ce choix n’a pas été dicté par l’altitude.

« Il faut arrêter avec ça »

Dans les colonnes de Var-matin, Sébastien Bourdin préfère couper court à ce qu’il considère comme un cliché.

Le directeur de la performance du RCT ne voit pas dans les 1 300 mètres d’altitude de Briançon un véritable facteur de performance :

« Il faut arrêter avec ça. On me le dit tous les ans. Mais on est à 1 300 m, on va bosser cinq jours… Ça ne change rien ! »

Pour lui, le bénéfice recherché est ailleurs.

La fraîcheur plutôt que l’altitude

Si Briançon a été retenue, c’est notamment parce que les conditions climatiques y sont bien plus favorables qu’à Toulon en plein mois d’août.

Après cinq semaines de préparation sous une forte chaleur, le staff souhaitait permettre aux joueurs de poursuivre leur montée en puissance dans un environnement plus agréable.

Sébastien Bourdin explique :

« Ici à Briançon, on a aussi l’avantage de bénéficier d’un peu plus de fraîcheur que chez nous. C’est important sur ces périodes. On a souffert de la chaleur sur les cinq premières semaines. C’était bien pour ce qu’on voulait faire mais là, pour récupérer un peu de force max et de travail nerveux, quelques degrés en moins, ce n’est pas négligeable. »

Un nouveau bloc de préparation

Le RCT est désormais entré dans une nouvelle phase de son intersaison.

Après avoir progressivement augmenté les charges de travail depuis la reprise, les préparateurs physiques mettent désormais davantage l’accent sur la force et les efforts explosifs.

Bourdin détaille ce nouveau programme :

« On est sur un deuxième bloc de travail. Là, on bosse un peu plus sur la force et la répétition d’efforts courts. Ce sera comme ça jusqu’à la reprise. »

Cette évolution accompagne la montée en puissance des séances de rugby, alors que le championnat approche.

Des conditions idéales pour préparer la reprise

Pour le directeur de la performance toulonnais, Briançon offre donc avant tout un cadre de travail particulièrement adapté.

Des températures plus clémentes, des infrastructures aménagées pour accueillir le club et un environnement propice à la récupération : voilà les véritables raisons de ce déplacement.

L’altitude, elle, n’est finalement qu’un détail aux yeux de Sébastien Bourdin, qui préfère concentrer toute son attention sur la qualité du travail réalisé par son groupe avant le début de la saison.