Jérémy Sinzelle accepte de mettre son ego de côté pour le bien de Toulon : « C’est dur de ne pas jouer tous les week-ends »

Jérémy Sinzelle accepte de mettre son ego de côté pour le bien de Toulon : « C’est dur de ne pas jouer tous les week-ends »

Le vendredi 30 octobre 2026 à 11:51 par David Demri

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Moins utilisé depuis le début de la saison, Jérémy Sinzelle a vu son rôle évoluer au sein du Rugby Club Toulonnais. L’ancien Rochelais, qui continue de se préparer pour répondre présent sur le terrain, s’investit également davantage dans l’accompagnement de ses coéquipiers et le travail défensif.

Avant le déplacement à Perpignan, le centre toulonnais s’est longuement confié en conférence de presse sur cette nouvelle étape de sa carrière.

À Toulon, Sinzelle doit désormais composer avec un temps de jeu réduit. Une situation qu’il avait anticipée et qu’il assure bien vivre, même si son envie de jouer reste intacte. Le joueur insiste notamment sur l’importance de rester physiquement prêt pour les prochaines échéances.

« C’est aussi dur de ne pas jouer tous les week-ends »

Malgré ses apparitions moins fréquentes, Jérémy Sinzelle assure être en bonne condition physique.

Le centre toulonnais explique :

« Je me sens plutôt bien. Quand on ne joue pas, on a l’avantage de s’entraîner un peu plus dur. J’ai tout fait pour me maintenir en forme. Là, tout va bien. À Perpignan, on espère reproduire un peu le même match et la même prestation qu’à Édimbourg (victoire 17-27). »

Cette situation demande néanmoins une adaptation, notamment sur le plan personnel.

Il reconnaît :

« Oui franchement, même si je suis honnête, c’est aussi dur de ne pas jouer tous les week-ends (sourire). Maintenant, ça fait partie du jeu et c’était prévu comme cela dès le départ. C’est à moi de mettre aussi mon ego de côté, mine de rien. Comme je vous l’ai dit, le plus important à mes yeux est de rendre l’équipe performante. Mais, en vrai, je vis bien cette période même si on a eu des moments durs. Les mecs sont à l’écoute, assez intéressés. Ils ont aussi envie de se tirer vers le haut, car certains mecs jouent gros à la fin de l’année avec une coupe du Monde. Ces challenges sont importants pour moi et pour eux aussi. »

Un rôle de transmission auprès des autres centres

Au-delà de son propre temps de jeu, Jérémy Sinzelle souhaite contribuer à la progression de ses coéquipiers.

À l’entraînement, il cherche notamment à stimuler la concurrence et à partager son expérience avec les autres joueurs de sa ligne.

Il détaille son état d’esprit :

« Comme je l’ai dit à vos confrères, déjà, c’est à moi de me maintenir en forme et de rester le plus positif possible même quand je ne joue pas. Même quand je ne suis pas sur le terrain avec l’équipe, je dois amener quelque chose au groupe. En dehors et sur le terrain, je dois faire plus pour le bien de l’équipe. J’insiste beaucoup sur la préparation physique. À l’entraînement, j’essaie de titiller les mecs au poste de centre. Je veux les taquiner et les challenger pour que tout le monde soit meilleur. Là, ça se passe bien. J’espère que ça continuera toute la saison, parce qu’on a aussi eu des moments plus durs. »

Cette implication ne se limite pas aux séances d’entraînement. Sinzelle participe également davantage aux échanges autour de l’organisation défensive du RCT.

Il précise :

« Pierre Mignoni s’occupait de la défense avec Cédric (Beal). Avec Lewis Ludlam et Gaël Fickou, Cédric veut aussi qu’on y mette notre nez dedans. On donne notre point de vue. On s’épaule tous. »

« Une saison se lance avec une victoire à l’extérieur »

Sur le plan sportif, Jérémy Sinzelle considère que Toulon doit désormais confirmer sa bonne dynamique loin de Mayol.

Après les prestations réussies contre Édimbourg et Pau, le déplacement à Aimé-Giral représente un rendez-vous important pour les Rouge et Noir.

Il se méfie particulièrement de l’USAP :

« C’est une équipe solide, qui joue très bien au rugby. Mais au-delà d’eux, je veux que l’on se concentre sur nous. Il faut garder ce que l’on fait de bien depuis trois semaines pour essayer de rivaliser à Perpignan et de les titiller. Il faudra mettre les bons ingrédients pour faire un bon match à l’extérieur. »

Le centre toulonnais estime qu’une première victoire à l’extérieur en championnat permettrait au RCT de franchir un véritable cap.

Il affirme :

« Clairement, vous avez tout dit. On a fait un bon match en coupe d’Europe, maintenant, il faut essayer de confirmer cette bonne passe à Perpignan. Une saison se lance avec une victoire à l’extérieur en championnat. Pour l’instant, on n’a pas de victoire. Pour bien la lancer, il faut matcher à l’extérieur. »

« Pour Melvyn, ça sera dur »

L’ambiance d’Aimé-Giral s’annonce particulièrement intense, mais Jérémy Sinzelle ne semble pas inquiet pour son équipe.

Il estime néanmoins que les buteurs pourraient davantage ressentir la pression du public catalan.

Il glisse avec humour :

« Personnellement, je pense que l’on est tous concentrés sur le terrain, mais c’est plus les buteurs qui peuvent être perturbés. Pour Melvyn Jaminet, ça sera dur (rires), mais il connaît Perpignan. »

Enfin, ce déplacement marquera également les retrouvailles de Franck Azéma avec Perpignan.

Pour autant, Jérémy Sinzelle assure que le manager toulonnais n’a rien changé à ses habitudes durant la semaine.

Il raconte :

« Rien de particulier. On verra au discours d’avant-match. Là, on a réalisé une préparation comme face à Édimbourg ou contre Pau. Il n’y a pas eu de mots sur Perpignan, notamment de Franck Azéma. »


Article rédigé par David Demri, fondateur du Blog des Supporters du RCT et spécialiste du Top 14.
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1 Commentaire

  1. Archibald 30 octobre 2026 at 11h- Répondre

    Merci monsieur Sinzelle de mettre votre égo de côté pour le bien du club.