Le secret de Waisea Nayacalevu pour ne pas prendre un gramme pendant le confinement
Le secret de Waisea Nayacalevu pour ne pas prendre un gramme pendant le confinement
Le samedi 11 avril 2020 à 18:07 par David Demri
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Le trois-quarts du Stade-Français Paris, Waisea Nayacalevu s’est confié dans les colonnes du Midi Olympique de ce vendredi pour évoquer son confinement.
Ce-dernier indique trouver le temps très long et ennuyeux. Mais il ne veut en aucun cas se plaindre.
Concernant son état de forme, le joueur Fidjien indique faire très attention à sa nutrition. Il évite du pain, du riz et des pâtes. Il privilégie les salades et les protéines. Extrait:
« C’est long, c’est ennuyeux. Mais je n’ai pas le droit de me plaindre. Ma copine Cilou est infirmière, elle ne compte pas ses heures à l’hôpital Percy. Ce n’est pas toujours facile pour elle mais elle garde le moral et la tête haute. Rien que vis-à-vis d’elle, je me dois de rester digne. Mon emploi du temps ? Je promène une fois par jour mon chien dans la forêt de Meudon, je fais beaucoup de sport et respecte un régime sans glucide. J’ai évacué le pain, le riz, les pâtes. Je mange des salades, des protéines ; je n’ai pas pris un gramme et me sens vraiment bien. J’espère donc que le championnat reprendra bientôt. »
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Au moins , il ne peut être déjà que sur la bonne voie , s’il ne veut pas prendre de poids ce garçon , c’est le moins que l’on puisse dire . Car finalement , pas si facile que cela de tenir sans glucide , ce que le corps du reste réclame toujours le plus , et ce à foison plutôt comme d’habitude par gourmandise . Il faut une volonté de fer pour y résister . Félicitations à lui . Mais avant tout c’est un grand sportif et qui plus est il n’a surtout pas le choix pour le moment . Mais effectivement, j’en ai déjà fait des essais personnels , cela maintien en vraie super forme . Cela en est même étonnant à quel point .
ET dire qu’il aurait pu jouer au rct,en tous cas bravo si tu grossis pas.Les centres de remise en forme vont bien marches apres le fleau
S’il ne mange aucun glucide, son cerveau, ne doit pas super bien carburer !
^^
Principe du régime cetogene évoqué par Fabien galthié il y a quelques semaines.
Le corps utilise les lipides pourles transformer en glucose, le cerveau n’en manque donc pas.
C’est une habitude à prendre, au moins arriver à diminuer sensiblement sa ration quotidienne de glucides à moins de 100g (low carb modéré )sans en arriver à cet exemple extrême de diète cetogene (moins de 20g par jour).